Les Mûres
Ce petit fruit noir est très riche en glucides : 11.2gr/100gr. Elle se mange aussi bien crue que cuite. Lorsqu’on l’utilise entière, elle agrémente nos salades de fruits, nos fromages blancs, nos yaourts ou encore nos gâteaux.
Ce petit fruit noir est très riche en glucides : 11.2gr/100gr. Elle se mange aussi bien crue que cuite. Lorsqu’on l’utilise entière, elle agrémente nos salades de fruits, nos fromages blancs, nos yaourts ou encore nos gâteaux.